Módulo 4.
¿CÓMO NOS VEMOS?
¿CÓMO NOS VEMOS?
- Aprender a identificar qué tipos de creencias tenemos sobre la comida, la salud y la belleza.
- Descubrir cuáles son nuestros valores y cómo dominan nuestra conducta ante la comida
- Identificar cómo esas creencias nos influyen en nuestra relación con la comida.
- Reconocer la zona de confort y cómo salir de ella.
- Ocuparnos de la imagen que vemos en el espejo.
- Aprender cómo esa imagen influencia a los demás.
Contenidos:
El presente taller trata de cómo nos se ve uno mismo, ahondando en qué es la percepción, la autopercepción, las creencias y valores limitantes, y de cómo modificarlos para conseguir los objetivos de un cuerpo y peso saludables.
Se Identificará qué imagen se tiene de uno mismo, cuáles son los procesos mentales que llevan a pensar así de si mismo y cuáles son las resistencias a cambiar.
Duración: 10 horas
Calendario: 12 y 13 de julio de 2013
Reservas:
Para reservar plaza es necesario que te pongas en contacto vía telefónica: 655 329 009 o 600 594 344 o, si lo prefieres, por correo electrónico a info@nutriclinica.es, info@soymaslistaqueelhambre.com o mtorrallorens@yahoo.com, enviándonos un mail con tu nombre y tu número de contacto.
Para formalizar la reserva se debe abonar el 10% del coste total, mediante transferencia bancaria, siendo necesario que el 100% del precio final sea abonado al menos con 5 días de antelación a la fecha del workshop en el cual se asiste (es decir, si el workshop comienza el viernes, el lunes de esa misma semana se debe abonar el resto de la reserva). El no hacerlo puede suponer la pérdida de la plaza.
Recuerdar que para dos o más workshops se tiene la opción del pago fraccionado.
Si se desea cancelar la reserva, se debe comunicar por correo electrónico con un mínimo de 5 días de antelación, para optar a la devolución de la reserva.
